-PLANNING-
LES COURS EN LIGNE
Pensez à aller voir les infos pratiques
LUNDI MATIN
6H30
A VENIR ...
EN LIVE SUR LE CANAL PRIVE TELEGRAM DE L'ASSOCIATION.
Replay disponible 1 mois
A.P.o.R DE GASQUET
DOS-ABDOS-PERINEE
avec SABINE 20mn
MARDI MATIN
6H30
EN LIVE SUR LE CANAL PRIVE TELEGRAM DE L'ASSOCIATION.
Replay disponible 1 mois
CARDIO DOUX
avec PAULINE 20mn
MERCREDI MATIN
6H30
EN LIVE SUR LE CANAL PRIVE TELEGRAM DE L'ASSOCIATION.
Replay disponible 1 mois
JEUDI MATIN
6H30
YOGA
avec CLARISSE
20mn
EN LIVE SUR LE CANAL PRIVE TELEGRAM DE L'ASSOCIATION.
Replay disponible 1 mois
VENDREDI MATIN
6H30
COURS SURPRISE avec l'une des coachs
20mn à 1h
EN LIVE SUR LE CANAL PRIVE TELEGRAM DE L'ASSOCIATION.
Replay disponible 1 mois
SAMEDI MATIN
9h00
DANSE en famille
avec HELENE
20mn
EN LIVE SUR LE CANAL PRIVE TELEGRAM DE L'ASSOCIATION.
Replay disponible 1 mois
Des cours variés! Nos cours sont très diversifiés et les thèmes changent en fonction des semaines.
Des vocaux et partages sur le canal par vos coachs autour de la posture, de l'anatomie, de la respiration, du bien-être au quotidien et bien plus encore.La possibilité:
- d'échanger avec les autres participants aux cours en dessous des vidéos ;
- de poser vos questions et d'y recevoir toujours une réponse ;
Et surtout du fun, car oui on passer un super moment même en bossant ses muscles profonds, en faisant du yoga, du cardio doux er de la danse!
EN BONUS
N.B. : L'association donne cours les douzes mois de l'année ainsi que pendant les vacances scolaires.
Nos coachs se réservent le droit de ne pas donner cours pendant leurs congés. Vous pourrez avoir en remplacement un replay mais ce n'est pas systématique.
Il vous sera communiqué par avance le planning avec les cours qui sont en live et replay.
LES COURS INVIDIDUELS
OU EN GROUPE A DOMICILE
. Pour les cours individuels ou à domicile, les horaires sont vus avec notre intervenante Sabine en fonction de vos plannings réciproques, en semaine ou le week-end.
Les cours pré et post partum étant animés à la demande, il n’y a pas de planning fixe prédéfini.
Comme les cours individuels, ceux-ci sont planifiés avec vous directement.
- Tarifs -
2024 - 2025
Cours en ligne
Adhésion à l'association 39 Euros pour l'année scolaire dont 27 Euros de licence Sport pour Tous.
(Cette licence peut être déduite si vous en possédez dèjà une pour l'année en cours).
+
Abonnement à 25 Euros par mois (lissé sur l'année)
INSCRIPTION PAR MAIL OU CONTACT
à tout moment de l'année et au cours du mois
(Paiement unique ou mensuel)
Si cette formule vous plait et vous apporte du positif,
si vous pensez qu'elle peut correspondre à quelqu'un,
ou juste pour soutenir l'association et ses coachs,
ou encore démocratiser les bonnes pratiques,
n'hésitez pas à en parler autour de vous !
La pérennité de l'association, sa formule et ce mini tarif sont viables si les abonnements sont nombreux.
Merci à vous
Cours entre copines
DUO, TRIO, QUATUOR…
A L’ASSOCIATION OU À DOMICILE
45€ l’heure
TARIF POUR 2 OU 3 PERSONNES
+10€ PAR PERSONNE AU DÉLÀ DE 3 PERSONNES
A l’association ou à domicile
( déplacement à domicile sur Moulins COMPRIS ou +5€ au delà de 5km )
Cours individuel
A L’ASSOCIATION, À DOMICILE OU A DISTANCE SUR ZOOM
300€
CARTE 10 COURS
A l’association, à domicile ou sur zoom
( déplacement à domicile sur Saint-Flour COMPRIS ou +5€ par cours au delà de 5km )
35€ l’heure
A L’UNITÉ
A l’association, à domicile ou sur zoom
( déplacement à domicile sur Saint-Flour COMPRIS ou +5€ au delà de 5km )